Open your Heart Breathwork

AVEC KRISTA REID, PROFESSEURE DE TRAVAIL RESPIRATOIRE – La session commencera par une méditation guidée et un exercice de partage pour aider les participants à identifier ce qui doit changer/guérir dans leur vie et leurs intentions pour la session. Vous trouverez ensuite une position confortable, allongé, et Krista vous guidera à travers le travail respiratoire pendant 35-40 minutes, le tout sur une bande sonore cosmique, et se terminant par une relaxation profonde. Pour terminer, vous terminerez en cercle et partagerez notre expérience, si vous vous sentez appelés à le faire, et Krista répondra à toutes les questions que vous pourriez avoir sur le travail respiratoire.

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WITH KRISTA REID, BREATHWORK TEACHER – The session will begin with a guided meditation and sharing exercise to help participants identify what needs to shift/heal in their lives and their intentions for the session. You will then find a comfortable position lying down and Krista will guide you through the Breathwork for 35-40 minutes, all set to a cosmic soundtrack, and ending with deep relaxation. To close, you’ll gather together in circle and share your experience, if you feel called to, and Krista will answer any questions you may have about Breathwork.

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