Travail respiratoire : limites + protection / Breathwork: Boundaries + Protection

AVEC KRISTA REID, PROFESSEURE DE TRAVAIL RESPIRATOIRE – Nous utiliserons une technique de méditation active, le Breathwork ou encore le travail respiratoire, pour faciliter la libération physique, émotionnelle et mentale dans un environnement de groupe favorable. Grâce à une respiration rythmique complète, l’esprit conscient peut se détendre (lâcher prise), ce qui nous permet de nous connecter à notre programmation subconsciente et à notre sagesse intuitive pour nous aider à guérir le stress et les traumatismes qui ont élu domicile dans notre corps.

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WITH KRISTA REID, BREATHWORK TEACHER – We will be using an active Breathwork meditation technique to help facilitate physical, emotional, mental, release in a supportive group environment. Through full rhythmic breathing, the conscious mind can relax (let go), allowing us to tune into our subconscious programming and intuitive wisdom to help heal stress and traumas that have made a home in our bodies.

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